中央扶助協会会長 バーバラ・B・スミス
（地域福祉部）
ロバート・ブラウニングの詩に，「神，天にまします。世のことすべては善し」という喜ばしい一節があります（Pippa Passes: A Drama, 第2部，227－228行）。わたしたちの肉体が最良の状態で機能するとき，この言葉を理解するのはより容易になるでしょう。わたしたちは皆，健康という祝福を心から望んでいます。わたしたちの健康状態は，個人の精神状態，仕事に対する姿勢，社会での交わり，さらには主に仕えることなど，生活のあらゆる面に影響を及ぼします。
肉体的な病気はこの世の生活で避けて通ることはできません。それでも聖文には「人が存在するのは喜びを得るためである」と記されています（2ニーファイ2：25）。主はわたしたちに，健康に関する教えを啓示し，この御言葉が確かであることを立証されました。これらの教えに従うなら，より長い，喜びのある人生を送ることができるでしょう。
健康に関する聖句として最もよく知られているものに，教義と聖約第89章があります。その中で主は，わたしたちが摂取すべき物質と，わたしたちにとって良くない物質の両方について詳しく述べておられます。研究の結果，茶，コーヒー，たばこ，それにアルコール性飲料が有害であることが科学的に証明され，さらに胎児の発育にも悪影響を及ぼすことが明らかになりました。わたしたちは預言者だけでなく科学者からも，市販の薬を含む薬物を不適切に取り入れたり，乱用したりすることは危険であるとの警告を受けてきました。これらの薬物が役立つのは，病気で服用するときです。含まれている成分によっては，過度に服用したり，他の物質と一緒に飲んだりすると，依存症を引き起こすなど危険な副作用を招くことがあります。
知恵の言葉の中には，「人間の……利用のために定め」られた体に良い食物が具体的に，数多く挙げられています（教義と聖約89：10）。扶助協会では小クラスを設けて，体に良い食物の調理法，食欲をそそるような盛りつけ方を教えることができます。ある友達は，夕食に野菜料理を出したところ，若い来客から，「わたし，ほうれん草は嫌いだと思っていましたが，あのほうれん草のクリーム煮はとてもおいしかったです」と言われたそうです。その友達も，菜園を造るようにというキンボール大管長の勧告を真剣に受け止め，今では野菜を栽培しています。そしてすばらしい料理の腕前を生かし，収穫した野菜を使って食卓をにぎわしています。どの客人も，おいしいうえに体に良い食物に大変感謝して席を立つということです。
主は，わたしたちがこれらの戒めを守るならば，「走っても疲れることがなく，歩いても弱ることはない」と約束しておられます（教義と聖約89：20；強調付加）。
また，主はわたしたちに，健康にかかわるもう一つの律法を与えておられます。それは，適切な運動の必要性です。ウォーキングやジョギング，その他のリズミカルな活動は，循環器の健康を維持するのに効果があります。わたしたちは生活に追われ，時間も機会もないと言って，適切な運動を怠っていることに対する弁解をしがちです。わたしの知っている，ある若い女性は大変多忙な毎日を送っています。それでも自己改善のテープを聞きながら，あるいは聖句を暗唱しながらでも運動します。ほとんどの人が同じようにすることができるでしょう。
わたしたちはまた，疲れることのないように早く床に就き，体と精神が活気づけられるように早起きをするようにと勧告されています（教義と聖約88：124参照）。同じ節の中で，わたしたちは「不純であるのをやめなさい」とも戒められています。この聖句は，わたしたちの肉体，家庭，隣近所にも当てはめられるべきです。例えば，食事の支度をし，料理を並べるときは，手を洗い，台所や食卓を清潔にしておくべきです。
教義と聖約第59章で主は地上の食物について，「思慮分別をもって，度を越さず……使うように」と述べておられます（教義と聖約59：20）。保健の専門家によると，肥満は健康上大きな問題となっているということです。体重が増えすぎると，いろいろな病気にかかりやすくなるだけでなく，肉体的にも心理的にも負担がかかります。
科学研究や医療技術のおかげで寿命が延び，健康と活力が養われ，乳幼児の死亡率が低下したことに，わたしたちは感謝するべきです。過去の歴史からも分かるように，病気の子供を助けたいと願う母親や父親の思いは切実で，わたしたちはそのような話に心を打たれます。今日，病気に対する免疫付与ができるようになったことは大きな祝福です。非常に危険な病気の幾つかは，今や完全と言ってよいほど，予防接種でコントロールすることができます。
家庭看護コース，応急手当て，その他の家庭健康法は扶助協会で学ぶことができます。医療費の高い今日，信頼できる医療健康保険の価値を女性が理解することも役に立つでしょう。これは，体の健康の面からも，財政管理の面からも欠かすことができません。
まとめとして，肉体の健康を維持するための目標を幾つか挙げて終わりたいと思います。
1. 知恵の言葉を守る。
2. 定期的な運動，適切な休養，栄養バランスの取れた食事によって，適切な体重と持久力を維持する。
3. 個人と家族の衛生状態を改善，あるいは維持する。
4. 健康であり続けるための予防措置を取る。
5. 家庭健康法を学び実践する。
わたしたち一人一人が，これらの原則を取り入れることにより，喜びをもって生活できるよう，イエス・キリストの御名により祈ります。◆